जो लोग सेहतमंद हैं, वे ही असली अमीर हैं; जीवन में आनंद पाना चाहते हैं तो अपने शरीर की देखभाल जरूर करें

 

पुरानी कहावतें हैं, पहला सुख, निरोगी काया और स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है। किसी के पास बहुत धन है, लेकिन सेहत ठीक नहीं रहती है तो वह अपने धन का आनंद नहीं ले पाता है। इसलिए हमें अपने स्वास्थ्य के लिए गंभीर रहना चाहिए और जीवन शैली ऐसी बनानी चाहिए, जिससे हम बीमारियों से बचे रहें। संतुलित खान-पान और व्यवस्थित जीवन शैली की वजह से हम निरोगी रह सकते हैं।

यहां जानिए ऐसे ही कुछ और कोट्स...